Содержание номера

Мужской рот
В Калифорнии есть курсы орального секса, где обучение происходит с помощью слив и конфет «Рондо». А в Англии есть школа, где в роли методического материала выступает молодая девушка. У нас, к сожалению, сексология еще не достигла подобных высот. Но мы обобщили мировой опыт и свели его в 10 простых правил, которые полезно применять на практике.

Готовим тело к лету
Перед тобой – подробный план превращения обычного тела в образцовое. С таким телом приятно пройтись босиком по горячему песку и поймать десяток взглядов. Мужских – мрачно-завистливых, и женских – знойно-похотливых. Может случиться и наоборот, но мы сейчас не об этом. Пора работать над собой – спокойно, не торопясь – у тебя целых три месяца.

Старые раны
Пять мужчин. Пять спортсменов. Пять травм. Все они снова вернулись в любимый спорт после реабилитационного периода. Специально, чтобы ты себя поберег, они согласились рассказать о том, как с ними все произошло. Их истории комментирует хирург-ортопед Андрей Королев.

Взрослое меню на 30 лет вперед
Некоторые полагают, что есть надо лишь потому, что очень хочется. Поэтому они лопают целыми днями что попало. Жаль их, наивных. Многого чего еще им в жизни захочется, но увы… А все почему? Потому что не вняли вовремя нашим питательным советам.

Качайся на ходу
Ты свято веришь, что с палочками в руках передвигаются исключительно глубокие старики, неспособные устоять на своих собственных ногах и потому прибегающие к помощи костылей, посохов и прочих искусственных подпорок? Ты глубоко заблуждаешься. «Северная ходьба» (Nordic Walking), или ходьба с телескопическими палками, становится все более популярной формой фитнеса, а если ты к тому же увлекаешься пешим туризмом, особенно горным,- без палок тебе просто никак. Пришла пора сделать шаг навстречу природе и вернуться к хождению на четырех конечностях – не навсегда, правда, а лишь на некоторое время.

Гоп-Стоп
Если посмотреть правде в глаза – всю жизнь большинство мужчин зажаты между работой и семьей. Мудрость состоит в том, чтобы балансировать. Тогда никакие депрессии и скандалы тебя не коснутся.