Мудрость циклопа

Герой нашей обложки актер Джеймс Марсден (более известный как Циклоп из фильма “Люди Икс”) открыл секрет достижения совершенства во всем. Секрет прост, как все гениальное: надо перестать надрываться — и все получится.

Открыл он его случайно, во время изнурительной подготовки к фотосессии. Весь лишний жир он сбросил, квадраты на животе накачал, но счастья это ему не принесло. Взглянул он в зеркало на свои запавшие глаза и ввалившиеся щеки и сказал: “Хватит”. Теперь его девиз таков: “Для того чтобы выглядеть хорошо, не обязательно быть похожим на статую Давида. Я лучше буду иметь здоровый вид, ясный ум и чувствовать себя прекрасно, будучи самим собой”.

Упражняйся в свое удовольствие
Конечно, это не относится к тем случаям, когда нужно побороть лишний вес, но если ты и так строен и здоров, зачем себя истязать? Если ему не нужно тренироваться для роли, Марсден предпочитает душному залу подвижные игры на свежем воздухе в компании друзей: баскетбол, волейбол, иногда американский футбол.

Овладей!
Марсден считает себя заядлым “хоббиистом” и к своим увлечениям относится серьезно. Среди его хобби пение, игра на гитаре и фортепиано, а также фотография. “Я ненавижу быть посредственностью. Если я хочу чему-то научиться, я отношусь к этому серьезно, дело поглощает все мои мысли, пока я не овладею им на хорошем уровне”.

Не превратись в “зеркального наркомана”
“То, что тебе нравится твой вид, — нормально. Но если ты начинаешь собой любоваться, это уже тревожный сигнал. Все начинается с невинного “эх, подкачать бы бицепс еще сантиметров на пять”. Ты его подкачиваешь, но счастье не приходит, потому что ты встречаешь парня, у которого бицепс больше твоего. И понеслось…”

Заставь людей взглянуть на тебя по-новому
“Если у тебя есть возможность заняться тем, чем ты хочешь, а не тем, чего от тебя ожидают другие, — воспользуйся ей. Только так ты сможешь доказать свою многогранность. Или по крайней мере доказать, что тебе хватило смелости попробовать”.

Упорядоченная жизнь — это прекрасно
Женитьба на актрисе Лизе Линде в 2000 году и рождение сына Джека (6 лет) и дочери Мэри (почти 2 года) стало для Марсдена тем, чем является для каторжника цепь с ядром — отличным тормозом. И Марсден этому рад. “Я нуждался в той упорядоченности, которую несет семейная жизнь. До свадьбы я был парнем, который делал все, что только в голову взбредет, причем делал это совершенно бесцельно. Когда ты холост, тебе не хочется меняться или прощаться со своей свободой. Но сейчас для меня самое главное в жизни — выкроить как можно больше времени, которое я смог бы проводить с моими детьми. Это настолько позволяет мне самовыразиться, что мне трудно заниматься чем-либо еще. Мне нравится быть 30-с-чем-то-летним. В браке и рождении детей есть что-то, что позволяет тебе чувствовать себя сильным и состоявшимся. Я уверен в своих силах и во многом именно благодаря упорядоченности моей жизни”.

Ротозеи В сентябре в центре столицы произошла страшная авария, унесшая жизни четырех человек. Однако очевидцы демонстрировали поведение, глубоко озадачившее редакцию МН. Они останавливались, доставали мобильные телефоны и начинали снимать — смятые в лепешку машины, пострадавших и уцелевших. По заданию МН Илья Колмановский решил разобраться с природой этого странного, но обыденного явления: зевачества.