Мертвый сезон

Мир полон опасностей. За каждым углом нас подстерегают ангина, свищ и угроза атомного взрыва. Кирпичи срываются с насиженных мест, норовя разбить нам лбы. Но раз ты читаешь эти строки, следовательно, все еще существуешь, чему мы очень и очень рады. Осталось только подсчитать потери в наших рядах и сделать соответствующие выводы. Текст: Антон Туманов

217 756 человек умерло
в Украине за январь-март 2005 года,
а родилось только 100 660!

Новости, прямо скажем, неутешительные. Вымираем мы, друг, как мамонты. Это больше чем факт. Это неумолимая статистика. По официальным данным, за январь- март этого года нас стало меньше на 117 тысяч. В итоге, в Украине осталось приблизительно 47 млн. человек. Не нужно быть великим математиком, чтобы рассчитать — при таких темпах воспроизводства скоро в нашей стране некому будет гвоздь в стену забить, не то что другое чего. Не веришь? Тогда читай дальше. И мотай на ус.

СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТЫЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ

Потери: 139 655 человек
1199,4 смерть на 100 000

Приведенные ниже болезни — основная причина смертности не только в Украине, но и во всем мире. Конечно, инфаркты и инсульты сильнее всего угрожают в преклонном возрасте (после 60 лет), но сердце, как и все остальное, тоже нужно беречь смолоду. У системы кровообращения есть три смертельных врага.

1. Ишемическая болезнь сердца
   Проявляется сразу в нескольких формах: стенокардия (грудная жаба), инфаркт миокарда и сердечная недостаточность. А причина у этих болячек одна — в коронарных артериях, снабжающих сердечную мышцу кровью, нарушилось кровообращение. К примеру, тромб возник или спазм случился. Из-за чего сердце ощущает нехватку кислорода, работает с перебоями и может заглохнуть. Насовсем.
   
   
2. Сосудистые заболевания головного мозга
   По-научному их называют цереброваскулярными болезнями. Это инсульты головного мозга (ишемический или геморрагический) и другие нарушения мозгового кровообращения. Они возникают на фоне сердечных заболеваний, сахарного диабета, повышенного артериального давления и даже плохой наследственности. Во всем мире от инсультов ежегодно умирают около 4,6 млн. людей.
   
   
3. Атеросклероз
   Это жуткий вредитель. Ты не смотри, что на его счету сравнительно мало жертв. На самом деле, к умершим от атеросклероза можно приплюсовать громадное количество тех, кто скончался от инфарктов с инсультами. Чаще всего он возникает у мужчин старше 35 лет. Повышенное артериальное давление, атеросклеротические бляшки и тромбы — это все его рук дело.

Как выжить: если у тебя не имеется врожденных сердечных заболеваний — двигайся! Атеросклероз обожает тех, кто подолгу торчит перед компьютером в одной и той же позе. Почаще гуляй на свежем воздухе и не забывай про кардиотренажеры — они ведь не зря так называются. В рационе должно быть как можно меньше животных жиров. Придется избавляться от лишнего веса, а про сигареты даже не думай. Никотин повышает артериальное давление, тем самым в пять раз увеличивая твои шансы заработать ишемическую болезнь сердца. И главное, не нервничай. Иначе есть вероятность, что вместе со стрессом разразится инсульт. Или, боже упаси, инфаркт.

25% всех смертельных
случаев вызвано
ишемической болезнью сердца!

НЕСЧАСТНЫЕ СЛУЧАИ, ОТРАВЛЕНИЯ И ТРАВМЫ

Потери: 19 319 человек
165,9 умерших на 100 000

Наибольшее количество работоспособных мужчин (в возрасте от 16 до 59 лет) заканчивают свою жизнь по вине несчастных случаев и так называемых внешних причин. Каких именно?

1. Случайное отравление и воздействие ядов
   Между прочим, женщины травятся в три раза реже.
   
   
2. Самоубийства
   Подумай об этом, прежде чем делать себе харакири. Несложившиеся отношения с подругой или неудавшаяся карьера — это, конечно, неприятно. Но ведь не до такой степени! 6. НАПАДЕНИЯ Как это ни странно, но от нападений куда меньше страдают женщины.
   
   
3. ДТП
   Соотношение мужских и женских потерь в этой категории: три к одному.
   
   
4. Другие причины травм
   И опять та же закономерность — женщины в три с половиной раза реже получают смертельные травмы.

Как выжить: ты и сам понимаешь, что нельзя глотать всякую гадость вроде уксусной кислоты, даже если на бутылке написано: «Выпей меня ». Забудь про всякие суицидальные глупости. Выдумал тоже. И тебе вовсе не обязательно доказывать миру, что ты круче всех прыгаешь с моста на резинке, спокойно бегаешь по перилам балкона и умеешь расшибать лбом кирпичи. Мир и без этого проживет, а тебя нам будет очень не хватать. Ты каску надел? Аптечку с собой захватил? Пристегнуться не забыл? То-то же. А если что, сразу же звони спасателям, врачам, пожарным, в милицию. Или сделай звонок другу. Может, хоть он сообразит, что следует немедля обратиться за помощью к профессионалам.

9 189 человек умерло
по неизвестным причинам!

ЗЛОКАЧЕСТВЕННЫЕ НОВООБРАЗОВАНИЯ

Потери: 22 476 человек
193 смерти на 100 000

Рак — штука отвратительная хотя бы потому, что эффективных методов излечения от этой напасти во многих случаях пока не существует. Склонность к злокачественным заболевания м может передаваться по наследству. Но самое ужасное, что причины их возникновения окончательно не выяснены. Известно, что к раку более склонны люди старшего возраста. Так, 3% заболевших — мужчины от 20 до 39 лет. После 40 количество страдающих раком возрастает в 10 раз и составляет примерно 30% от всех заболевших. Тут тебя подстерегают следующие неприятности:

1. Рак трахеи, бронхов и легкого
   90% случаев напрямую связано с курением.
   
   
2. Рак желудка
   В 20% случаев передается по наследству. Им чаще всего заболевают люди со второй группой крови. Другие провокаторы рака желудка — алкоголь, курение и нехватка витаминов B12 и С.
   
   
3. Рак простаты
   Тоже имеет наследственный характер. Научно доказано, что чем выше твой уровень тестостерона, тем больше у тебя шансов заполучить эту дикую неприятность.

Как выжить: здесь трудно что- то посоветовать — рак может развиться у кого угодно. Однако исключить зависящие от тебя факторы риска ты просто обязан. Мы ведь не зря все время твердим тебе, чтобы ты не забывал про витамины, не питался канцерогенами, внимательно изучал упаковки с продуктами на предмет наличия вредных консервантов и выкинул ближайшие табачные изделия на помойку. Даже если сам не куришь. А при малейших неприятностях вроде затрудненного мочеиспускания или неполадках в легких — бегом к врачу.

БОЛЕЗНИ ОРГАНОВ ДЫХАНИЯ

Потери: 8 408 человек
72,2 смерти на 100 000

Конечно, по сравнению с сердечно- сосудистыми заболевания ми, это не очень много. Но если вдуматься, что столько человек уходят в мир иной от пневмонии, респираторных инфекций и прочей пакости, становится как-то не по себе.

1. Бронхиальная астма и другие хронические болезни нижних дыхательных путей
   Причины заболеваний — наследственная предрасположенность, самая обычная пыль, плохая экология и прочие аллергены. А если ты живешь в городе, то у тебя почти наверняка есть какая- либо патология органов дыхания. Просто ты о ней пока еще не знаешь. В воздухе крупных мегаполисов скапливается огромное количество всевозможных канцерогенов, химических соединений и аллергенов, не говоря уже о вредоносных микробах.
   
   
2. Пневмония
   Воспалительные процессы в легких вызываются микробами и вирусами. Их атака будет особенно успешной, если твой организм ослаблен авитаминозом, стрессами и тривиальной простудой.

Как выжить: ходить повсюду в противогазе или респираторе — слишком эксцентричное занятие. Поэтому лучше усилить защиту легких другими методами. Например, принимать антиоксиданты. Налегай на витамины А, С и Е — они помогут тебе восстановить поврежденный эпителий органов дыхания. Лакричные леденцы тоже повысят твою сопротивляемость, потому что они способствуют выработке защитной слизи (муцина) в бронхах. И конечно, не забывай про чеснок, перец и лук.

1 442 человека скончались от
алкогольной болезни печени!

БОЛЕЗНИ ОРГАНОВ ПИЩЕВАРЕНИЯ

Потери: 8 338 человек
71,6 смертей на 100 000

Эти цифры — довольно мрачная иллюстрация к извечному спору о приоритете полезного над вкусным и безалкогольного над алкогольным.

1. Болезни печени
   Смертельные удары по печени в первую очередь наносят алкоголь и жирная пища. Однако цирроз печени может возникнуть также из-за перенесенного гепатита и проблем с желчным пузырем.
   
   
2. Язва желудка и другие заболевания органов пищеварения
   Тут виновата не только зловредная бактерия helicobacter pylori, но и стрессы, неправильное питание, а также алкоголь, курение и плохая наследственность.

Как выжить: нерегулярный прием пищи — отвратительная привычка, от которой надо немедленно избавиться. Ежедневно обедая булками и хот-догами, ты как минимум на 30% увеличиваешь свои шансы заработать гастрит. А там и до язвы желудка недалеко. Алкоголь — только по праздникам и в разумных дозах. И тогда мы с удовольствием поднимем за тебя бокал на твоем 100-летнем юбилее.

ИНФЕКЦИОННЫЕ И ПАРАЗИТАРНЫЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ

Потери: 4 614 человек
39,6 смерти на 100 000

Ты не знаешь, где тебя может настичь какой-нибудь особенно сволочной вирус или паразит. Но оказывается, что в первую очередь тебе следует опасаться вовсе даже не СПИДа.

1. Туберкулез
   Достоверно известно, что голодание или недостаток питательных веществ снижает сопротивляемость организма этой заразе. Такой же эффект вызывают курение табака и стрессы.
   
   
2. ВИЧ-инфекция и вирусный гепатит
   Между прочим, 62% подхвативших ВИЧ-инфекцию — мужчины в возрасте от 20 до 29 лет. Будь начеку!
   
   
3. Диарея и кишечные инфекции
   Немытые фрукты могут, оказывается, сыграть с нами очень неприятную шутку.
   
   
4. ЗППП
   Сейчас врачи справляются с ними очень уверенно. Но это вовсе не значит, что пора избавляться от презервативов. ЗППП опасны тем, что могут стать причиной бесплодия. А кто за тебя будет род продолжать?

Как выжить: с презервативами разобрались. Их не только следует носить с собой, но и периодически использовать по прямому назначению. Не делать этого при сексуальном общении со случайными партнершами — все равно что играть в русскую рулетку. А самое главное — убивай стрессы на корню и мой руки с хозяйственным мылом. И тогда мифическая костлявая дама с косой не станет торопиться по твою душу.

62% заразившихся ВИЧ-инфекцией —
мужчины в возрасте от 20 до 29 лет!

Моё чёрное сердце Корреспондент MH Дмитрий Казаков любил кататься на велосипеде. Что из этого вышло, читай ДАЛЬШЕ.